"谁不是一边痛骂生活,一边咬牙坚持"

生命里多的是风雨难捱的日子,每个人的生活也大多千疮百孔,那些朋友圈里看起来美丽的人生,背后不过是深夜痛哭后的坚持、隐藏忍耐和咽下肚子里的辛酸,而当你还在抱怨命运不公,生活太累时,在你看不到的地方,总有一些人比你承受着更多的痛苦。不知你们是否遇过在繁华的城市商业街上,看到60几岁/70几岁的老人靠剑纸盒持生计,1公斤也就只能换来几块钱,不足十米的距离,老人就已满头大汗。这几日瓢泼大雨里,看到咖啡店窗外这个浑身被大雨浸透的外卖小哥,他看了看手机,好像是又有客户下单,看完电话后,他抬眼看了一下天空,又义无反顾地钻进雨里。回想起我自己上个月参加了一堂补导培训课,休息时间上个厕所,却在厕所里看到保洁阿姨饿得坐在地上吃起饭盒,她的另一位保洁伙伴则在冰冷的地面上睡着了,那可是厕所啊,本是一个反胃口的地方,保洁阿姨连一个休息室都没有,看了真叫人心酸。她柔弱的肩膀,背的不只是砖,而可能是一个家的生计。

韩国一名正妹網紅公開剃髮片段,一邊拍一邊流淚。这名美妆YouTuber的韩文名字叫做“새벽”,翻译的话中文名字就叫做“拂晓“。拂晓是一名有着47万粉丝的美妆YouTuber,和其他么美妆主播一样能够利用各种化妆品在自己的脸上做加法,画出美美的“蜜桃妆”、“枫叶妆”等。拂晓做YouTuber的收入就足以支撑自己的日常生活,还有一名非常相爱的男朋友,她和男友的生活可以说是能酸死一众柠檬精了~原本生活无忧无虑的拂晓突然得了淋巴瘤,这位美妆YouTuber的现实生活似乎与我们想象的脱离了轨道......因为抗癌治疗成为了话题!拂晓在YouTube频道上传了自己抗癌的脱发过程以及剪发过程的视频。视频中的拂晓说:“我现在正在进行抗癌治疗,第一轮刚刚结束,大概10~12天,我的头发真的掉了好多”。

图片来源:YouTube

“事实上,我对于公开抗癌过程也十分苦恼,作为美妆YouTuber活动了相当长的一段时间,所以总是想着让大家看到我漂亮的一面”、“但即使这样,我想着这样会和跟我患有相同病的朋友,以及我的家人产生一些共鸣,以及安慰他们,所以还是公开了”。之后,拂晓为了剪发来到了美容室。看着镜子中头发越来越短的自己,拂晓从笑变哭,留下了眼泪......再怎么坚强,她终归是一个女孩子啊......变成光头之后的拂晓回家第一次见到男朋友,因为不想男朋友看到自己光头的样子流下了眼泪,但男朋友表示“很可爱”,还送了一定渔夫帽给她~ 这样的男朋友, 她将自己患上癌症的事实称为“考验”。如果是我们站在她的立场上,也能那样说笑吗?也会问男朋友:“我光头也漂亮吗”?也许拂晓的生活并不是一帆风顺,也许她也会烦躁、也会愤怒,也会埋怨“为什么是我?“但是我们可以从她的视频中感受到她的真心,感受到她男朋友的真心,感受到她家人网友祝福的真心, 更明显是感受到她对生活的热爱,咬牙坚持的心态,勇敢地继续绽放魅力,充实地过上每一天!

视频来源:

https://www.youtube.com/watch?v=SJm07LR89nQ

生活可以很累,不过你有想过吗?累是因为我们努力,累是因为我们有累的理由,累了后,我们总相信有美好的夕阳在等着我。雨后的彩虹总会来临,其它就只是时间的问题。当我们觉得快要撑不下去的时候,想想年迈父母,需要我们的照顾。

当我们觉得快要撑不下去的时候,想想下班回家抱住你撒娇的孩子,他们需要你的爱,陪伴着他们成长。当我们抱怨自己的工作又辛苦工资又少的时候,请对比下其他人,夏天顶着烈日,雨天顶着风雨的。当你抱怨自己过的比别人差没办法坚持下去的时候看看他们的求生欲,再看看自己。

曾经有位母亲,为了把自己的肝割了挽救儿子,强迫自己每天坚持奔跑10公里。

起初她也跟所有人一样,犹犹豫豫,要坚持又挣扎。不过到最后,只要累的时候,她就掏出口袋里孩子童年稚嫩的脸膛。她是多么希望再看到儿子的那张笑脸呀!

“对,再坚持一下,再坚持一下,一切都会过去。”后来,她短短20天内瘦了13斤,符合手术标准。这是多么大的改变啊!

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你委屈吗?

穿上坚强的盔甲,其实心力交瘁;故作淡定的表情,其实在汗流浃背。有多少舍弃是代价太贵,有多少无语是身心疲惫,有多少回眸是为情所累,有多少时光是一人独醉。好想卸下所有的伪装,可是却害怕遍体鳞伤;不想因为感情红了眼眶,只能笑着原谅,忘记。害怕裸露了自己真实的心态反而被视为弱者。可是呢,其实看戏都可以明白:何苦逞强,谁都有权力流泪;何必死撑,谁都有资格说累。人,只在经历后才明白:总有一种懂得是百转千回,总有一种成熟是微笑面对。

其实,每个人都有满身的疲惫,却有卸不下的压力;其实每个人都有一肚子的苦衷,也有不能说的时候。摔倒了不可怕,可怕的是爬不起;失去了不可怕,可怕的是总回忆。风雨之中,打伞也要前行;失败之后,带泪也要经营。没地方喊累,因为这就是生活;没有人诉苦,因为这就是选择。一样的人生,不一样的心灵;相同的演出,不相同的落幕。走到最后,才能笑得最好!

每个人都渴望:哭了,有人安慰;累了,有人依靠;苦了,有人疼爱;久了,有人回忆;远了,有人牵着。但每个人都明白:生活,要自己忙;苦累,要自己扛;泪水,要自己擦;风雨,要自己挡;滋味,要自己尝。世上的路,有时,只能一个人走;心上的伤,有时,只能一个人养。从开始哭着经历,到现在笑着懂得,人生给了你什么样的感悟,只有你自己最清楚。

人,要自己坚强;心,要自己疗伤。总有些心事,不能与人分享;总有些苦楚,不能到处倾诉。这世上,有感同身受的幸福,没有一模一样的忧伤。身上的伤,看得见;心上的疼,看不见。生活有人陪着过,没人陪着也要过;心情有人懂也好,没人懂也要笑。低迷委屈可以有,但要站得起;沉默难过能够做,但不要太失落。无论多难的境地,都不要放弃自己:再黑的夜,也会有天亮;再远的梦,也会有希望!

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怎样才能让自己变坚强,变得内心强大?

第一,你必须学会自我调控。人总是受到各种各样的刺激,外部的(视觉、听觉、味觉...)、内部的(心理对自己说的话给自己呈现的一幕幕...)加之当时的生理状态(比如低血糖时你容易悲观,生病的疼痛容易给你带来不爽,你的多巴胺(Duō bā' àn)脑里的 Dopamine分泌有问题导致你抑郁...),产生各种各样的心态。而心态可以看作一组大脑内神经,化学活动的结果。

 决定心态的因素有:你的生理状态(我相信这足以说明为什么身体是最重要的,是革命的本钱)你受到的刺激(内部的,例如自我暗示,脑海中的一张图片,一段音频外部的,触觉、听觉、味觉、视觉)

 你或许无法很好地控制它们但你却可以做出一定量的改变。一场催泪剧,她对你说分手,老板炒你鱿鱼等等的都是悲伤的外部刺激。对自己说一些消极的话,想象一个会让你哭出来的画面,声音等等的都是悲伤的内部刺激。大脑接受到这些信息后它会“知道”,你正在悲伤,随之各种神经和化学活动便开始了,也就是,应激反应,你得到了一个悲伤的心态。

在这样悲伤的心态下,你无法很好的工作...你得自己回顾一下你上一次悲伤的时候。你的悲伤很多时候不过是出自你亲手地创造,只是你未意识到而已,你通常会认为这是理所当然的。既然你能在一定程度上创造悲伤,又何不可以创造快乐呢?

外部的你可以吃一顿好的(味觉),看一部励志片(视觉听觉),和朋友撒娇,谈心(视觉听觉触觉嗅觉)。

内部的你的内心有一个荧幕,你就是导演。你可以在屏幕中央放一张快乐的图片,播放轻松的音乐,写上一段优美的句子...你可以创造一系列好的内心刺激。这并非小孩的游戏,它会向你的大脑传递你开心的信息。之后一系列的神经活动和化学反应完成了你从悲伤到开心的心态转变。

除了自控以外呢,你也可以试着去放弃不重要的东西。纠缠于不重要的东西能让你变弱。如果你想变得强大,学会放弃那些不值得浪费时间和脑力的琐碎东西。将精力放在需要你高度重视和集中的问题和情况上。

如果你缺乏自信心,觉得自己不比人强大,你就更必须抛开自我怀疑。为什么呢?你很难做出生命中艰难的决定,因为你会怀疑自己是否做出了正确选择。开始做一些有支持的,你认为正确明智的选择。一旦你迈出某一步,用自己采取正确道路的信心坚持下去。优柔寡断、退缩和软弱无力是不坚强的表现。

成年人的世界到底有多难呢?其实你知道一个秘密吗?其实一边痛骂生活,一边咬牙坚持的你,其实很成熟哦!

是明明喜欢安静的你,却不得不说着讨好的话语在客户中间周旋,为了签成一单而放下体面;是明明只期盼着平凡人生的你,却不得不面对命运的玩笑,倾尽所有去换一份大多数人毫不费力就拥有的平安;是明明恨透了眼前生活的你,却不得不骗所有人说,你享受成长,渴望从挫折中得到经验;是明明早就无数次想过放弃的你,在每一个闹钟响起的早晨,依然像往常一样,硬着头皮去破解生活的难。

可是成年人的坚持,到底有多执着呢?

是你痛快哭过一场之后,想起年迈父母的殷殷期盼,再一次擦干眼泪重新振作起来;是你痛骂过生活的残忍之后,想起曾经从生活中得到的那些柔软,再一次打起精神重新奔跑起来;是你经历过绝望之后,因为一个拥抱或一句安慰而重新感受到温暖,再一次充满力量重新微笑起来;是当你历尽艰难之后,却看到一切有了好的转变,再一次心怀感激,重新对一切认真起来。生活就好像是一剂用来治疗成长的中草药,入口很苦,却是医疗的过程。

《完篇》